Хүний багана нурууны дундуур явах нугаснаас хүзүүний 7, сээрний 12, бүсэлхийн 5, ууцны 5, ахар сүүлний 5 нийт 34 хос мэдрэл салаалдаг. Эдгээр мэдрэлүүд нь хүний бүх эрхтэн системийн үйл ажиллагааг зохицуулахад оролцож байдаг. Хүзүүний нэгдүгээр үе гавал ясны хооронд мэдрэл дарагдахад толгой байнга өвдөх, толгой эргэх, хэвтэж байхад ч…
Month: October 2023
Цагаан гаа, нимбэгний цай нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулж, цус цэвэрлэдэг
Цагаан гаа, нимбэгний цай нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулж, цус цэвэрлэдэг. БЭЛТГЭХ АРГA Цагаан гаа болон нимбэг нь биеэс хорт бодисуудыг гадагшлуулж турахад маш тустай ургамал, жимс юм. Энэ цайг өглөө бүр хоол идсэнийхээ дараа ууснаар гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулж, өтгөн гадагшлахад тусалдаг. Нимбэг нь С аминдэмийн агууламж өндөртэй учраас…
Хортой өөх тос юунд их агуулагддаг вэ?
Энэ бол маргарин зэрэгт агуулагддаг тоснууд. Үүнийг транс-жир гэж нэрлэдэг. Энэ төрлийн тос нь бодисын солилцоонд ордоггүй төдийгүй судсыг бөглөж аюулт өвчнөөр өвчлөх эрсдэлийг бий болгодог. Ялангуяа зүрхэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ төрлийн тос нь зөвхөн маргаринд биш, маргарин найрлаганд нь ордог хүнсний бүтээгдэхүүнд нуугдаж байдаг. Маргариныг элдэв төрлийн жигнэмэг, нарийн…
Умайн хүзүүний хорт хавдрын үед илрэх шинж тэмдэг
Умайн хүзүүний хорт хавдар гэдэг нь умайн хүзүүний дотор ханын эсүүд хэвийн бусаар ихсэх юм. Умайн хүзүүний хорт хавдрын нийт тохиолдлын 80% орчим нь хавтгай эсийн хорт хавдар байдаг. Булчирхайлаг эсээс үүсэлтэй умайн хүзүүний хорт хавдар цөөн тохиолддог, дээд хэсэгт үүсч эхэлдэг учраас оношлоход илүү хэцүү байдаг. Умайн хүзүүний хорт…
Таны биед фолийн хүчил дутагдсан үед илрэх 7 шинж
Фолийн хүчил буюу В9 витамин нь та бидний эсийн хуваагдал зөв хуваагдахад оролцохоос гадна улаан эсийн үүсэлтийг бий болгодог чухал амин дэм юм. Фолийн хүчил дутагдсан үед цус багадалт үүсч улмаар эд эсийн хүчилтөрөгчийн хангамж буурдаг. Фолийн хүчил нь төв мэдрэлийн системд маш чухал амин дэм юм. Фолийн хүчлийн дутагдалд…
Элгэнд тустай 12 хүнс
Элэгний хорт хавдраар өвчилж буй хүмүүсийн 80 гаруй хувь нь төгс эмчлэгдэх боломжгүй буюу хожуу үедээ оношлогдож байна. Тийм болохоор иргэд биед ямар нэгэн шинж тэмдэг илрэхийг хүлээлгүйгээр жилд нэг удаа мэргэжлийн эмчид үзүүлэх, элгэнд сайн нөлөөтэй хүнс, тэжээл ТОГТМОЛ хэрэглэх зэргээр урьдчилан сэргийлэх тал дээр анхаарал хандуулж хэвших нь…
Д аминдэм дутагдах үед илрэх 8 шинж тэмдэг
Нарны аминдэм буюу Д аминдэм нь ясыг бэхжүүлж, булчингийн өсөлтийг идэхжүүлдэг бөгөөд энэ аминдэм дутагдвал эрүүл мэнд агшин зуур дорддог. Д аминдэмийн дутагдал нь зүрх, хөх, бүдүүн гэдэсний өвчлөл, мөн түрүүн булчирхайн хорт хавдар, сэтгэл гутрал, илүүдэл жин зэрэг сөрөг үр дагаваруудад хүргэдэг. Д аминдэмийн дутагдахад дараах шинж тэмдгүүд илэрдэг….
Биед магни дутагдсаныг илтгэх шинж тэмдгүүд
Хүний биед дунджаар ясанд, шүдэнд, зүрхэнд, тархинд, мөн цусанд нийтдээ 30-60 гр магни агуулагддаг. Түүнчлэн хүний биеийн эс бүрт энэхүү эрдэс бодис нь зайлшгүй, зохих ёсоор хэрэгцээтэй байдаг. Учир нь магни нь 300-аас ч их бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог. Ер нь бол бие организм дахь магнийг хангалттай хэмжээнд барьж…
Нурууны ямар ч эмчилгээний үед барих ёстой гам дэглэм
НУРУУНЫ ЯМАР Ч ЭМЧИЛГЭЭНИЙ ҮЕД БАРИХ ЁСТОЙ ГАМ ДЭГЛЭМ Монголчууд бид төрсний дараа, эмчилгээ хийлгэсний дараа гам барих тухай эртний уламжлалтай. Уламжлалт эмчилгээ хийлгэж байгаа хүний бүх дотоод суваг судлууд нь нээгдэж, хий цусны гүйдэл нь идэвхэждэг тул эмзэг мэдрэмтгий болдог. Тиймээс эмчилгээний үед ч, дараа ч гам барих хэрэгтэй…
Бүх өвчин гэдэснээс эхэлдэг буюу гэдэсний бактериас хүний дархлааны 80 хувь хамаардаг
Анагаах ухааны эцэг гэгддэг Гиппократ “бүх өвчин гэдэснээс эхэлдэг” гэж хэлжээ. Барууны олон эрдэмтэд энэ үг үнэн болохыг баталж байна. Гэдэсний бактериас хүний дархлааны 80% хамаардаг болохыг тогтоосон байна. Хүний гэдсэнд дунджаар 1,5 кг орчим бактери байдаг ба ширхэгийн хувьд хүний бүх эсээс 10 дахин олон бактери байдаг. Энэ бактерийн…