Дуу дуулах нь биеийн эрүүл мэндэд хэрхэн нөлөөлдөг тухай; /Ялангуяа Уртын дуу, Ардын дуу, тууль хайлах, уухайн түрлэг гэх мэт/ *Дуулах нь биед “тохирсон зөв“ хэлбэлзлийг биед өгснөөр амьдралын хүч тэнхээг нэмэгдүүлдэг; *Дуулах үед хүний тархинд тусгай химийн бодисууд нийлэгжсэнээр бид тайван, жаргалыг мэдэрдэг; *Дуулах нь улаан хоолойн цусны эргэлтийг…
Month: October 2023
Хөмсгөө шивүүлэхээс татгалзах 5 шалтгаан
Магадгүй та бүгдийн найзууд дунд хөмсгөө шивүүлээд үр дүнд нь сэтгэл хангалуун бус байдаг хүн байхыг үгүйсгэхгүй. Адаглаад л өнгө нь зохиогүй, тэгш хэмгүй, өөрийн юм шиг харагддаггүй гэсэн асуудлууд тулгардаг. Хэрэв та ч гэсэн хөмсгөө шивүүлэх гэж байгаа бол сайн бодоод, доорх зөвлөгөөг нэг уншаад үзээрэй. Хөмсөг шивүүлэхээс татгалзах…
Судасны хатуураас сэргийлэхийн тулд судсаа цэвэрлэх эмчилгээг хийх хэрэгтэй
СУДАС ЦЭВЭРЛЭХ ЭМЧИЛГЭЭ Барууны хөгжингүй орнуудад судасны хатуурлаас шалтгаалсан өвчнөөр эрэгтэй эмэгтэй хүмүүсийн 50% нь нас бардаг. Судасны хатуурлаас сэргийлэхийн тулд эхлээд үндсэн шалтгааныг нь мэдэх хэрэгтэй. Судасны хана 3 давхар байдаг ба судасны ханын эсийн хооронд цавуулаг гел маягийн гликопротеин гэдэг бодис байдаг. Энэ бодис нь судасны ханыг зузаан…
С витамины өндөр тун полимиелитын вирусыг идэвхигүй болгож, саа үүсгэх чадваргүй болгодог
ВИТАМИНААР ХАНИАДЫГ ЭМЧЛЭХ Өвлийн ханиадыг баталгаатай эмчилдэг эм гэж байхгүй. Яагаад гэвэл томуугийн вирусыг устгадаг эм гэж байхгүй. Тиймээс зөвхөн шинж тэмдгийн эсрэг эмчилгээ хийдэг тул амжилттай эмчлэхэд хүндрэлтэй байдаг. Кленнер эмч 1943-1947 оны хооронд вирусын гаралтай уушгины хатгалгаатай 41 тохиолдлыг С-витаминаар амжилттай эмчилсэн ба С-вит уулгах, булчинд болон судсаар…
Зөгийн балан дээр тогтсон цагаан хөөс буюу өрөм гэж юу вэ?
Зөгийн балан дээр тогтсон цагаан хөөс буюу өрөм гэж юу вэ? Зөгийн балыг зөгийчид эсвэл зуучлагчдаас шууд худалдаж авсан хүмүүс тэр дороо эсвэл хэсэг хугацааны дараа саван дахь зөгийн балны гадаргуун дээр цагаан хөөс үүссэнийг олж мэднэ. Энэ юу вэ? Энэ бол чанар муутай, боловсорч гүйцээгүй, шингэрүүлсэн зөгийн бал эсвэл…
Дутуу нойрноос үүдэлтэй 6 төрлийн өвчин
Дутуу нойртой хонолоо гэсэн түгшүүр танд байгаа байж болно. Энэ удаад та бүхэнд таныг дутуу нойртой хонуулахад нөлөөлсөн зарим нэг өвчнийг танилцуулах гэж байна. Дараах шалтгаануудын улмаас таныг нойрны зөв хэмнэлд суралцана гэж найдаж байна. Таны нойронд олон хүчин зүйлс нөлөөлнө, ажлаа орой дуусгах, унтахаасаа өмнө хийсэн гэрийн ажил гэх…
Монгол үндэстний дархлаанд чанаргүй эм заналхийлж байна
Монголчууд гурван саяулаа, дундаж наслалт нь 65. Дэлхийн долоон тэрбум хүнээс бид ген, цус, удам угсаагаараа ялгардаг. Тэгвэл бидний амьд явах эрх, эрүүл мэндэд хамгийн ойроос заналхийлж байгаа нэг том хүчин зүйл нь эмийн зохисгүй хэрэглээ болоод чанаргүй эм юм. Энэ тухай “Зууны мэдээ” сонин “Асуудал-Шийдэл: Эрүүл мэнд” буландаа цувралаар…
Хоолноос 30 минутын өмнө, хоол идсэнээс хойш 1 цагийн дараа хангалттай хэмжээгээр шингэн уух нь зөв
Эрүүл байх олон нөхцлүүд дотор сэтгэл санаа тайван байх нь хамгийн чухал, суурь нөхцөл мөн. Учир нь тогтмол стресс, бухимдалтай явах нь биеийн хүчил шүлтийн тэнцвэрийг алдагдуулдаг. Илүү хүчиллэг болгодог. Хүчиллэг болсон цусанд хүчилтөрөгч багасдаг нь дархлааны систем унах гол шалтгаан болдог гэж ойлгож болно. Бас яс хэврэгших, үе мөч…
Шилэн хүзүүн дээрээ мөсөн жин тавь, яадаг гээч…
Бие жаахан тавгүйрхэх төдийд л эмч рүү гүйгээд байх хэцүү. Тэр тусмаа зарим үед өөрийгөө хялбархан эмчилж болно. Ердөө л жаахан мөс эрүүл мэндэд маш их тус болдог гээд төсөөлөөд үз дээ. Та өөрөө туршаад үзээрэй. Хятадын анагаах ухаанд үздэгээр бидний гавал ясны суурин дээр “фэн-фу” (салхины гэр) гэж нэрлэгддэг…
Долоон халууны эмчилгээний увидас
Дэлхий дээр анагаах шидтэй олон нэр төрлийн ургамлууд бүртгэлтэй байдгаас манай оронд түгээмэл ургадаг 7 “халуун”-ы тухай хүргэж байна. Аливаа өвчнөөр өвдсөн хойноо бус урьдчилан сэргийлэх нь хамгийн чухал билээ. Энх тунх амьдралын энгийн алхам бол учирч болох эрсдэл, эмгэгээс ямагт урьдчилан сэргийлж, эрүүл зөв амьдралын хэв маягийг өөртөө болоод…